O脚(20代女性)

来院時の症状

立ち仕事。年齢とともに膝と膝の間が広がり少しずつO脚になる。
肩こりや腰痛も慢性的。むくみや便秘、生理痛もひどい

<検査、原因分析>

立位時はスラウチ姿勢。
(そり腰、あごだし姿勢)
膝と膝の間5センチ。
股関節の内旋あり。(右股関節のねじれ大)
細身で柔軟性はあり。

<施術プラン>

  • 下半身の股関節の柔軟性を上げる。
  • 骨盤矯正と共に、内股を外股にする。
  • 下腹部と内ももの筋力UP。
  • 日常での癖の改善とエクササイズの定着。(立ち方、ウオーキング指導)

経過

1回目

施術は全身をトリガーポイントで緩め、CMT(関節操作)で矯正。
下半身のストレッチに時間をかけ柔軟性を上げる
チューブで足を固定し、正しい形の定着。
O脚体操を行う。
施術後、膝と膝に間、5センチから2センチに改善。

2回目 3日後

前回同様の施術を行う。
右股関節のねじれはやや改善。
施術後、膝と膝に間、5センチから2センチ。
エクササイズを1つ追加。便秘が少し改善。

3回目 3日後

前回同様の施術
脚に変化は見られないがよく寝れるようになったとのこと。
施術後、膝と膝に間、5センチから2センチ。

4回目 3日後

同様の施術。
内ももと下腹部が筋肉痛。少し歩き方が
変わってきたとのこと。
施術後、膝と膝に間、4センチから2センチ。
日常的な身体の違和感が減ってきた。

5回目 5日後

同様の施術。
立つ姿勢が改善。
施術後、膝と膝に間、4センチから2センチ。
体重が少しずつ減ってきたとのこと。

6回目 4日後

同様の施術。

施術後、膝と膝に間、3センチから1センチに改善。
股関節のねじれがほぼ改善。
骨盤の歪みも改善。

 

7回目 4日後

同様の施術。

施術後、膝と膝に間、2センチから1センチに改善。
筋力が少しついてきたとのこと。
肩こり、腰痛も感じなくなってきた。

 

8回目 4日後

同様の施術。

施術後、膝と膝に間、1センチからOセンチに改善。
身長も2センチ伸びたとのこと。

9回目 5日後

同様の施術。

施術後、膝と膝に間、Oセンチに定着。
股関節のねじれもほぼ改善。
O脚以外の身体の違和感(肩こり、腰痛、脚のむくみ、便秘)
が良くなった。
今回で集中改善終了。
月1回のペースでメンテナンス。

<所感>

O脚は股関節の内旋や筋力低下、生活習慣での癖等が原因の場合が
ほとんどです。普段からの歩き方や身体の使い方を見直すことも
重要です。
先天的なものは改善は不可能ですが姿勢的なO脚は改善可能です。
あきらめないで地道に行えば結果は自ずと出ます。

※施術効果には個人差があります。