姿勢矯正、猫背改善(20代女性)

来院時の症状

長時間のデスクワークで姿勢が悪く、猫背が気になる為、来院。
慢性的な肩こり、首こり、頭痛等の症もある。足のむくみも気になる。

<検査、原因分析>

立位、座位の状態とも身体の軸が左側にあり、右側に捻じれが見られる。
左側の筋肉の突っ張りが大きい。
下半身と上半身のバランスが崩れている。

<施術プラン>

  • 全体的なバランスの調整をする。
  • 日常的な身体の使い方、悪い癖をアドバイスし定着させる。
  • いい姿勢を意識してもらい身に着けるてもらう。

経過

1回目

全体的な筋肉の調整と関節調整を行い、足の左右差は、ほぼ改善。
縦軸は6割改善。
日常的にできる体操を指導する。

2回目 3日後

全身の筋肉と関節を調整後、姿勢矯正の反復練習を何度も行う。
首の前傾と反り腰は6割改善。
いい姿勢の意識が芽生え、身体の楽さが実感できるようになる。
肩凝りからの頭痛が少なくなった。

3.4回目 3日後

全体的な身体の歪みは8割程度改善。
肩こりも気にならなくなる。
身体の緊張がとれ、身体の負担が減っている為、心に余裕もででくる。

5、6回目 4日後

猫背はほぼ改善。
身体の調子も上がってきたので睡眠も良く寝れるようになる。
姿勢改善の為の筋トレを指導する。

7回目 5日後

姿勢が良くなり定着してきたので今回で集中治療終了。
身体の調子を維持するため、メンテナンスに移行。
顔色も良くなり、周りから姿勢が良くなったと褒められるとのこと。

※施術効果には個人差があります。